레몬디톡스

3일간 굶는다는 레몬 디톡스를 열심히 하진 않고,

식사량을 줄이면서 레몬즙을 한컵만 마셨는데도 소화가 잘 안되었다.

마침 감기도 걸리고 해서 호흡기 내과에 가서 흉부 엑스레이를 찍어보았다.

이번 감기 증상 중 토할거 같은 느낌이 있는데 이유가 뭘까요 라고 했더니, 대장에 가스가 심하게 차서 위를 누르고 있다. 그래서 운동을 열심히 하라고 했다.

심각하게 구역질이 날 정도로 이런적은 없어서 이번 감기 이상하네 라고 생각했었을 뿐.

그러다 어제 생노병사 프로그램에서 레몬 디톡스 부작용에 대해 하버드 의대에서 쓴 페이퍼를  읽어줬는데 “위, 장이 안좋은 사람이 단기간에 산성 물질이 체내에 흡수되면 장 운동을 저해시킬 수 있다”

그래서 레몬 디톡스  아니 신것도 많이 안마셔야겠다.